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太极拳散手秘诀
太极拳散手秘诀
作者:佚名
更新时间:2017-07-24 08:26:38
小说年代:古代
需用时间:6分钟
作品归属:男频
章节数量:共1章
最新八章

小说介绍 [本书更多新章节] [催更报错]

混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提自丹田升在胸。腹收精气全提住,势若腾空上苍穹。待得吸尽变成吐,清气沉来浊气除。腹松手按归元侯,浑然一息还太虚。二气循环无先后,演成六个小周天。呵吁呼四吹与嘻,内外相生一念转。法轮常转莫休闲,激浊扬清精气添,漫道进功红添绿,月临十五自团圆。
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